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Il me fait plaisir d'être un des nouveaux collaborateurs dans OÙ, Le Magazine. Un magazine de divertissement que je vous invite à découvrir. Une référence dans la région pour vos activités et une excellente fenêtre pour les entreprises locales! #Blog #Yoga #OÙLeMagazine

Au cours des dernières semaines chez Ila Yoga, nous avons appliqué le principe des nadis. Les nadis se traduisent comme les canaux, les rivières du corps. Un peu comme les méridiens dans la médicine traditionnelle chinoise, ce principe utilise le contrôle de l’énergie. Quoi que subtile comme sujet, j’ai emmené l’application du concept des deux principaux nadis, Ida et Pingala, dans la pratique du yoga. Ida représente la lune, le calme, la fraicheur, le mental et l’énergie fé

Bonjour! La session Hiver-Printemps 2016 débute le 11 janvier prochain! Il me fait plaisir de débuter la section blog du site web Ila Yoga, le Yog-Blog....et oui Yog, une des prononciations de Yoga ! Une belle façon de partager avec vous de l'information sur ma passion pour le yoga, sur les points observés dans les cours de la semaine, livres, vidéos des séquences, musiques, les nouveautés, la culture indienne, l'Ayurveda et plus ! J'ai bien hâte de vous retrouver! Je profite