Horaire
Cours de groupe
,cours privés et
semi-privés, donnés 
au 

Studio Nova
3 Duhamel, Pincourt


Cours privés et
semi-privés
en studio,
sur ZOOM ou
à domicile
avec rendez-vous.

Ila Yoga Pincourt

*Horaire sujet à changement

Ila Yoga Pincourt-Hatha Thérapeutique

Iʟᴀ Yᴏɢᴀ-Hatha-Thérapeutique / Mardi 16h15

Dans ce cours, nous explorons la forme hatha traditionnel du yoga avec ses mouvements préparatoires, les salutations au soleil (incluant des variations au besoin), les asanas de base ainsi que les techniques de pranayama (contrôle du souffle). Le cours intègre également les techniques de yoga-thérapeutique et yoga-restaurateur, en utilisant les accessoires pour permettre une détente maximale. Ce cours est accessible à tous et est excellent pour découvrir le yoga ou pour approfondir sa pratique.

Réservez votre place dès maintenant ⬇️

514.941.7384